はんずイオン志都呂店ブログ,トピックス
2017.10.18
キャンペーン☆ミ
こんばんはっっ( ´∀` ) 袴田です!
今日は、今月のキャンペーンのPOPを載せます♪ ☚もう今月も折り返し地点ですが・・・
今回は、「ラプンツェル」です(*^^)v
そしてそして、キャンペーン内容!!
✾ボディケア20分と✾オイルボディトリートメント60分で、
通常9,720円のところ、
キャンペーン価格、8,640円ですっっっ(゜゜)
筋肉をほぐし、リンパを流していきます!
ぜひお越しください♪ お待ちしております!
☆冷え性対策☆
身体が冷えるのは、血行が悪く、栄養と酵素が全身に届いていないこと、代謝が低いことが原因かもしれません。
食生活の改善はもちろん、運動で筋肉量を増やして代謝をよくするなどして、冷え性を克服しましょうっ♪
【効果的な栄養素】
●未精白穀物(玄米、そばetc)・・・血行を良くするビタミンEが豊富。代謝を良くするビタミンB群が豊富。
●食物繊維(葉物野菜、大根、ごぼう、人参、もやし、海藻類、キノコ類etc)・・・腸の活動を促し、胃腸の働きで熱が出ます。
●タンパク質(大豆、大豆製品、魚介類etc)・・・筋肉をつきやすくしてくれます。運動直後にタンパク質をとると、より効果的です。
●ビタミンE(大豆、大豆製品etc)・・・血流を良くする。 など
寒い冬を乗り越えましょ♪
以上、袴田でした!