はんずイオン志都呂店ブログ,トピックス

2017.10.18

キャンペーン☆ミ

こんばんはっっ( ´∀｀ )　袴田です！

今日は、今月のキャンペーンのＰＯＰを載せます♪　☚もう今月も折り返し地点ですが・・・

今回は、「ラプンツェル」です(*^^)v

そしてそして、キャンペーン内容！！

✾ボディケア２０分と✾オイルボディトリートメント６０分で、

通常９,７２０円のところ、

キャンペーン価格、８,６４０円ですっっっ(゜゜)

筋肉をほぐし、リンパを流していきます！

ぜひお越しください♪　お待ちしております！

 

☆冷え性対策☆

身体が冷えるのは、血行が悪く、栄養と酵素が全身に届いていないこと、代謝が低いことが原因かもしれません。

食生活の改善はもちろん、運動で筋肉量を増やして代謝をよくするなどして、冷え性を克服しましょうっ♪

【効果的な栄養素】

●未精白穀物(玄米、そばetc)・・・血行を良くするビタミンEが豊富。代謝を良くするビタミンB群が豊富。

●食物繊維(葉物野菜、大根、ごぼう、人参、もやし、海藻類、キノコ類etc)・・・腸の活動を促し、胃腸の働きで熱が出ます。

●タンパク質(大豆、大豆製品、魚介類etc)・・・筋肉をつきやすくしてくれます。運動直後にタンパク質をとると、より効果的です。

●ビタミンE(大豆、大豆製品etc)・・・血流を良くする。　など

 

寒い冬を乗り越えましょ♪

以上、袴田でした！